Tips hoe je gemotiveerd blijft om je voornemens te behalen

door Isabel Geurds | 10 januari 2021 | Motivatie

Als je iets wilt veranderen, is het belangrijk dat je gemotiveerd blijft. Een verandering kost altijd veel inspanning. Pas als het een gewoonte wordt, kost het weinig inspanning. De kans om bij stress terug te vallen in een oude gewoonte is aanwezig, zeker als de...

Isabel Geurds

Sportzorgmasseur en ervaring met sportgerelateerde klachten zoals spierpijn, herstel na blessures maar ook met werkgerelateerde klachten, zoals schouder- en nekklachten door verkeerde houding of zwaar dragen.

Laatste artikelen

Hoe krijg je grip op jouw sportblessure?
Tips hoe je gemotiveerd blijft om je voornemens te behalen
Pijn tijdens warming-up kan toch geen kwaad?
Heeft rekken een positief effect op de sportprestatie?
7 Tips om spierpijn te verzachten

Interessante artikelen

Herstel van blessure
Motivatie
Oorzaken blessures
Sporten zonder spierpijn

Tips hoe je gemotiveerd blijft om je voornemens te behalen

Isabel Geurds

Laatste artikelen

Interessante artikelen

Zoeken