Waarom je schouderpijn niet zomaar weggaat
Je hebt waarschijnlijk al van alles geprobeerd:
fysiotherapie, oefeningen, artsen, scans, massage, rust, zelfs medicijnen.
Toch blijft die zeurende pijn aanwezig. Soms minder, maar nooit echt weg.
Je merkt het overdag, bij alles wat je doet.
En ’s nachts kan de schouderpijn je wakker maken als je draait of verkeerd ligt.
Het is frustrerend en het maakt je onzeker.
Want je doet je best en toch lijkt je lichaam niet te luisteren.
Dat is niet vreemd.
Er speelt vaak meer mee: spanning, stress of patronen waardoor je lichaam anders reageert.
Waarom schouderpijn soms blijft hangen
Bij schouderpijn die niet vanzelf overgaat, speelt er vaak meer mee dan alleen het lichamelijke.
De schouder is een plek waar spanning zich makkelijk vastzet.
Zeker bij vrouwen die veel dragen, verantwoordelijkheid voelen en gewend zijn om door te gaan.
Soms is er medisch niets duidelijk te vinden.
En toch is de pijn er wel.
Dat betekent niet dat je je aanstelt.
Het betekent dat je lichaam mogelijk al langere tijd signalen geeft.
Arts en onderzoeker John Sarno zag dit patroon bij duizenden mensen met langdurige pijnklachten. Hij liet zien dat pijn echt kan zijn, ook als er geen duidelijke lichamelijke schade wordt gevonden.
Het lichaam kan pijn gebruiken als beschermingsmechanisme bij langdurige spanning of stress. De pijn is echt, alleen de oorzaak ligt niet altijd in de schouder zelf.
De Pijntest van Dr. Sarno
Op basis van zijn werk ontwikkelde Dr. Sarno een Pijntest.
Deze test helpt onderzoeken of jouw schouderpijn mogelijk samenhangt met spanning, stress of langdurig doorgaan.
Niet om een diagnose te stellen, maar om inzicht te krijgen.
De vragen gaan niet alleen over je pijn, maar ook over wanneer de pijn opspeelt en wat er op dat moment nog meer speelt in je leven en lichaam.
Zo wordt zichtbaar of er patronen zijn die invloed kunnen hebben op jouw klachten.
🌿 Wat de Pijntest laat zien
Pijntest geeft onder andere inzicht in:
- Of je schouderpijn reageert op spanning of stress
- Of de pijn wisselt in intensiteit of moment
- Of je lichaam signalen laat zien van overbelasting
Na afloop krijg je direct een korte, duidelijke toelichting bij je uitslag.
Geen medische taal. Wel helderheid.
Wie je hier begeleidt
Mijn naam is Isabel.
Ik werk met vrouwen die al langere tijd schouderpijn hebben, vaak zonder duidelijke medische verklaring.
Vrouwen die gewend zijn om door te gaan, verantwoordelijkheid dragen en zichzelf daarin makkelijk vergeten.
In mijn werk zie ik hoe schouderpijn zelden op zichzelf staat.
Het gaat vaak samen met spanning, veel moeten, weinig ruimte nemen en een lichaam dat te lang heeft aangepast.
Ik heb deze Pijntest niet zelf ontwikkeld, maar ik deel hem bewust.
Omdat hij op een heldere en nuchtere manier helpt om inzicht te krijgen in wat er mogelijk meespeelt bij jouw schouderpijn.
De uitleg en mails die je na de Pijntest ontvangt, sluiten aan bij hoe ik in mijn werk naar pijn kijk.
Niet zweverig. Niet veroordelend. Wel met aandacht voor jouw lichaam en jouw tempo.
