Als schouderpijn steeds terugkomt…
Voor vrouwen die blijven doorgaan,
maar voelen dat hun lichaam iets anders vraagt.
Je schouder doet al een tijd pijn.
Niet ineens, maar langzaam. Steeds vaker aanwezig.
Vooral ’s nachts, als je eindelijk wilt rusten.
Overdag ga je door. Omdat je dat altijd doet.
Werk, verantwoordelijkheden, zorgen voor anderen.
Stoppen is geen optie, ook al voel je dat het eigenlijk te veel wordt.
Herken je dit?
’s Nachts wakker worden van de pijn en daarna lastig weer inslapen
Doorgaan voelt vanzelfsprekend, ondanks dat je de dag al moe begint
Je kinderen zijn groot en rekenen nog steeds op je, omdat jij altijd klaarstaat
Thuis en op je werk ben jij degene die het overzicht houdt en blijft dragen
Bij reiken, tillen en dagelijkse bewegingen doet je schouder pijn
De pijn blijft en de vermoeidheid stapelt zich op
En ergens is dat stille besef: deze grens is eigenlijk al overschreden.
Waar het eigenlijk om gaat
Niet steeds rekening hoeven houden met pijn.
Je wilt een lichaam dat weer meewerkt, in plaats van tegenwerkt.
Vrij bewegen, werken en slapen zonder dat alles om je schouder draait.
Energie overhouden, ook voor jezelf. Nu en later.
Leven op een manier die klopt, zonder voortdurend aanpassen.
Als je blijft doorgaan zoals nu
Als je blijft doorgaan zoals nu, vraag je steeds meer van jezelf.
Meer aanpassen. Meer volhouden. Minder ruimte.
Langzaam sluipt het gevoel erin dat dit misschien zo blijft.
En diep vanbinnen weet je: dit is niet hoe je verder wilt.
Blogs
In mijn blogs deel ik inzichten en ervaringen rondom schouderpijn. Praktisch, herkenbaar en bedoeld om je te helpen beter te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt. Zodat je zelf stappen kunt zetten richting minder pijn en meer vertrouwen in bewegen.
Je hoeft niet te leven met schouderpijn
Schouderpijn is geen toeval en ook geen kwestie van “ermee leren leven”. In dit gratis e-book lees je wat er vaak achter schouderklachten zit en wat jij zelf kunt doen om weer meer ruimte en vertrouwen in je lichaam te krijgen
Inzichtsessie Schouderklachten
Loop je al een tijd rond met schouderpijn en twijfel je wat nu helpend is?
In het inzichtgesprek kijken we samen naar wat er bij jou speelt en waarom de klachten blijven terugkomen.
Je krijgt helderheid en een eerste richting, zonder verplichting.
Schouderpijn begrijpen in plaats van blijven behandelen
Bij mij staat niet alleen je schouder centraal, maar jij als persoon.
Samen kijken we waar jouw schouderpijn vandaan komt en wat er in jouw leven meespeelt.
Soms is er iets lichamelijks zichtbaar.
Vaker blijkt dat spanning, stress en emoties een belangrijke rol spelen.
De pijn is dan niet de oorzaak, maar een signaal van je lichaam.Schouderpijn is vaak geen toeval
Schouderpijn is vaak geen toeval
Ik neem de tijd om te luisteren en met je mee te kijken.
Geen vaste stappen die voor iedereen hetzelfde zijn, maar begeleiding die aansluit bij jouw leven en jouw lichaam. Zo krijg je inzicht in wat er gebeurt en wat jij zelf kunt doen richting herstel.
Mijn doel is niet dat je afhankelijk wordt van behandelingen, maar dat je weer vertrouwen krijgt in je lichaam. Zodat je weet hoe je ermee om kunt gaan, ook als er later opnieuw klachten ontstaan.
“ Isabel ze had snel door waar de pijnpunten liggen. Kundig en doortastend.”
– Maaike
“Isabel behandeld mijn klachten goed. Ik merk echt verbetering..”
– Bianca
Heb je een vraag?
Neem contact met me op via het onderstaande contactformulier.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.
De praktijk is alleen geopend op afspraak – plan jouw moment eenvoudig online!