Weer met vertrouwen pijnvrij bewegen!



Lukt het je niet om te bewegen zonder pijn, ondanks al je inspanning?

Ik kom met pijn in lies, heup, bil en/of kuit binnen en ga ontspannen èn zonder pijn weer weg.

Magteld Zeitler

Pijn en dan…?

Je wordt 's morgens wakker. Je bent stijf en hebt last van jouw rug. Als je eenmaal in beweging bent, gaat het wel weer. 

Tijdens het werk heb je de ene na de andere vergadering. Wanneer je wilt gaan lunchen, kom je bijna de stoel niet uit. Jouw rug doet weer pijn. Als je 's avonds thuis komt, ga je op de bank liggen, dan voel je je rug het minste.  Bewegen of sporten dat gaat niet. Je bent te moe, stijf of hebt pijn. En eigenlijk vind je ook dat je na een dag hard werken wel verdiend hebt om op de bank te liggen en niets te doen. Je denkt in het weekend haal ik het wel weer in.

Na een paar weken denk je, gaat die pijn nu nog over of blijft dit zo?

Bewegen zonder pijn, dit wil jij toch ook?

Geen pijn meer ervaren tijdens sporten en bewegen. Niet nadenken of je het wel kan, maar vertrouwen op je lichaam en er voor gaan.Je voelt je vrij thuis, op het werk en tijdens het sporten. 

Grenzen worden weer verlegt, zonder dat je futloos en uitgeput bent. Je bent actief en je voelt je goed. Je komt 's morgen weer fris en met goede moed het bed uit. Het is weer genieten met volle teugen! .

Voorstellen

Ik ben Isabel Geurds, sportzorgmasseur verpleegkundige en leefstijlcoach in opleiding.


Ik wil mensen inzicht  geven in de oorzaak van de klacht(en), vertrouwen terug te geven in hun lichaam door middel van oefeningen, coaching en massage en hierdoor nieuwe klachten te voorkomen en zelfvertrouwen te creëren.


 Ik wil je graag ondersteunen bij het pijnvrij bewegen en bij een gezonde leefstijl. Het mooie van sport(zorg)massage en leefstijlcoaching is, dat je het zelf herstellend vermogen van het lichaam aanspreekt en dit zonder medicatie, maar met massage, coaching en oefeningen.
In mijn praktijk zoek ik samen met jou uit waar de klacht vandaan komt en hoe deze te voorkomen is.

Vind meer artikelen over........

arrow_drop_up arrow_drop_down