Werk en Pijnvrij Bewegen

Werkstress en schouderklachten komen vaak samen voor. Je herkent het misschien meteen. Je hebt een werkdag achter de...

Wist je dat werkstress en pijn vaak samenkomen, als een soort duister duo dat zich vastbijt in je lijf? Ze sluipen...

Zitten je rug en schouders in de knoop? Je voelt het vaak pas als je opstaat van je stoel – en dan is het al te laat....

Ken je dat gevoel dat je "even" doorwerkt zonder micro-breaks, omdat je denkt dat je dan sneller klaar bent? Nou, ik...