Veel mensen denken dat herstel pas begint zodra de vakantie start. Nog even doorwerken.Even alles regelen.En volhouden...
Herstel begint niet pas op vakantie, start nu meteen
lees meer...
Bloom Support
Waarom je lichaam niet meteen ontspant zodra je vakantie hebt
Eindelijk vakantie en toch ontspant je lichaam niet. Ondanks dat je agenda leeg is.En je even nergens heen hoeft.Voel...
Overbelast voor vakantie? Waarom je eerder rust nodig hebt
Overbelast vóór je vakantie begint? Dit probeert je lichaam je te vertellen De vakantie is nog niet eens begonnen…en...
Waarom rust nemen soms moeilijker voelt dan doorgaan
Eigenlijk weet je best dat je moe bent. Je lichaam geeft signalen af, de schouders voelen gespannen en je hoofd zit...
Waarom veel vrouwen uitgeput aan hun vakantie beginnen
Wanneer begon jij voor het laatst écht uitgerust aan je vakantie? Niet moe.Niet overprikkeld.Niet met gespannen...
Je lichaam gaf al signalen, maar je ging door
Je voelde de signalen al.Dat het te veel werd. Dat je lichaam moe was. Dat die spanning er niet zomaar zat.Maar je...
7 kleine gewoontes die kunnen helpen bij gespannen schouders
Heb je vaak last van gespannen schouders? Alsof de spanning steeds terugkomt, zelfs wanneer je probeert te ontspannen?...
Waarom je angst om te bewegen krijgt door pijn
Herken je dat je nog wel beweegt…maar dat het anders voelt dan vroeger? Voorzichtiger.Langzamer.Alsof je eerst moet...
Waarom spanning in je schouders blijft terugkomen
Spanning in je schouders die maar niet weggaat. Je rekt, stretcht en probeert van alles… en toch blijft die spanning...
Terugkerende schouderpijn: dit is waarom
Blijf je last houden van terugkerende schouderpijn en frustreert dat? Even leek het beter te gaan. Een paar nachten...
Herstel bij schouderpijn, zie jij de signalen al?
Herstel bij schouderpijn verloopt vaak stiller dan je denkt ’s Ochtends word je wakker. Het eerste wat je doet, is...
Herstel begint wanneer je stopt met vechten tegen je schouder
Vechten tegen je schouder voelt logisch wanneer pijn blijft terugkomen. Er wordt gemasseerd. Gerekt. Nog een oefening...
Doorgaan met schouderpijn? Dit moet je weten
Doorgaan met die zeurende schouder pijn. Niet dramatisch. Niet acuut. Maar wel aanwezig. Op je werk ga je door zoals...
Ontspanning bij schouderpijn begint met veiligheid
Ontspanning bij chronische schouderpijn is geen luxe. Het is een voorwaarde voor herstel. Misschien herken je dit. Je...
Altijd moe en schouderpijn? Dit heeft niets met leeftijd te maken
Altijd moe en schouderpijn. Veel vrouwen denken dat het er nu eenmaal bij hoort als je ouder wordt. Dat je lichaam...
Waarom doorgaan bij schouderklachten je herstel juist vertraagt
Doorgaan bij schouderklachten voelt voor veel vrouwen logisch en verantwoord.Je schouder doet pijn, maar je gaat...
Werkstress en schouderklachten, wat is de relatie?
Werkstress en schouderklachten komen vaak samen voor. Je herkent het misschien meteen. Je hebt een werkdag achter de...
Hoe een overprikkeld brein schouderklachten geeft
Wist je dat een overprikkeld brein schouderklachten kan veroorzaken, zelfs als je denkt dat je alles “goed” doet?...