Bewegen zonder Pijn

“Isabel, ik loop de Vierdaagse, maar ik krijg steeds pijn hoog in mijn rug, tussen mijn schouderbladen. Heb je een...

Chronische pijn en onderdrukte emoties gaan vaak hand in hand  en dat los je niet op met een beetje rekken of een...

Luisteren naar je lichaam bij pijn,  doe jij dat?Je kent het vast: je hebt last van je schouder, je rug zit vast, maar...

Veel vrouwen negeren schouderklachten, hopen dat ze vanzelf overgaan, en gaan door tot het écht niet meer kan. Dit blog legt uit hoe je klachten kunt herkennen, wat je zelf kunt doen en waarom hulp zoeken soms nodig is. Ontdek hoe je schouderklachten écht kunt aanpakken.

Wist je dat schouder- en rugklachten vaak meer vertellen dan alleen over je lichaam? Dit blog onthult hoe onverwerkte emoties en belemmerende overtuigingen bijdragen aan fysieke pijn. Laat je inspireren om je klachten écht bij de kern aan te pakken.

Stel je voor: je hebt net een lange dag achter de rug, je wil gewoon even uitrusten. Maar zodra je neerploft, voel je...

Schouder- en rugklachten komen vaak voor bij vrouwen tussen de 35 en 65 jaar. Deze klachten kunnen variëren van een...

Rugpijn , je zal het maar hebben en niet weten wat de oorzaken zijn van jouw rugpijn. De hele dag word je eraan...